PERSONAL COACHING

1 op 1 coaching is dé manier om aan je doelstelling te werken wanneer je wilt afvallen of gezonder wilt leven. Mijn coaching past zich aan op jouw Persoonlijke behoeften. Want het draait tenslotte om jou. Ik ben er ook voor je als het even niet zo lekker gaat. 

 

Belangrijk is dat je jezelf vooraf de vraag stelt:

Hoe graag wil ik dit? en wat wil ik bereiken?

Als jij het beste van jezelf geeft, dan zal je eerder resultaat boeken.

Dat zal niet altijd makkelijk zijn, want een andere leefstijl. vraagt tijd, inzet en ook durf, durf om eerlijk naar jezelf te kijken en nieuwsgierig te zijn naar nieuwe ervaringen, openstaan voor nieuwe dingen. en de wil om oude patronen te doorbreken. Je zal zien, dan gaat er een wereld voor je open en ik begeleid je daarbij!

 

Hoe gaat La Beauté Pure te werk? 

In een vrijblijvend (Zoom) gesprek, bespreken we jouw wensen, stel ik enkele vragen en kijk ik wat ik voor je kan betekenen. Als het klikt en jij hebt er een goed gevoel over dan maken we een afspraak.

 

Meestal zal dit een traject zijn welke uit meerdere afspraken bestaat, zodat ik je kan coachen op gedrag. In dat geval is het eerste gesprek een 1 uur durend analysegesprek, waarin ik veel vragen stel, zodat ik een goed beeld van je krijg en snel helder krijg waar je sterke punten liggen en wat aandachtspunten zijn. Dit gesprek is belangrijk voor het verdere verloop van het traject daar ik mijn manier van coaching daarop afstem. Na afloop krijg je meestal een opdracht van me mee.

 

In het tweede gesprek neem ik een body analyse/lichaamsmeting bij je af, en begint de échte coaching.

Coaching vindt plaats bij mij in de praktijk in Neede, bij La Beauté Pure, bij jou thuis of via Zoom dus ook als je aan de andere kant van het land woont, kan ik je begeleiden. 

 

(I.v.m. de corona zal dit momenteel via Zoom zijn) 

 

Gemiddeld heb je 4 consulten nodig om je eerste verandering in leefstijl eigen te maken zodat je gedrag een gewoonte wordt. Wil je dat je gedrag op meerdere fronten verandert en echt een leefstijl wordt en voor langere tijd een stok achter de deur, dan raad ik je het 6 maanden traject aan.

 

Wil je eenmalig voedingsadvies? Intensieve begeiding van bijvoorbeeld 3 of 6 maanden? Een lichaamsanalyse? Personal Training? Leefstijladvies? Bij Healthy Pleasures krijg je advies op maat met praktische tips op het gebied van leefstijl of je nu wilt afvallen, meer energie, een betere conditie wilt of gaat voor een gezondere leefstijl, niet voor even maar een heel leven! Ook online via Zoom of Skype.

Alle tarieven zijn incl. BTW en op basis van bezoek aan het bezoekadres van La Beauté Pure of online coaching.

Wil je liever dat ik bij je thuis langs kom? Dat doe ik met alle plezier! Hier komen echter wel wat kosten bij, afhankelijk van waar je woont. Weten wat de kosten zijn? Neem contact met me op en ik zal het je vertellen!

Kennismakingsgesprek

 20 minuten

 

Het Kennismakingsgesprek is GRATIS 

 

Intakegesprek

90 minuten 

 

In dit gesprek bespreken we o.a. je doel, je leef-en eetgewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent om je zo op de allerbeste manier persoonlijk te kunnen begeleiden.

Eenmalig bewegingsschema

eenmalig plan 

 

✓ Gepersonaliseerd plan 

✓ Lekkere en gevarieerde recepten

✓ Na een maand een coachingsgesprek

✓ Inclusief een handige boodschappenlijst

Pakket A

 3 maanden

 

Kennismakingsgesprek + intakegesprek +  3 vervolgconsulten

 

In drie maanden tijd meer energie en een betere gezondheid.

 

✓1 intakegesprek van 90minuten in dit gesprek bespreken we o.a. je doel, je leef-en beweeggewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent om je zo op de allerbeste manier persoonlijk te kunnen begeleiden.

 

✓Vervolgconsulten (op locatie, bij je thuis of via Zoom)

 

✓ kennis info in een box of online.

✓ Persoonlijk beweegadvies

✓ Persoonlijke coaching op gedrag en gewoonten en hoe deze positief te doorbreken

    beweegnspiratie en tips.

✓ Uitgebreide lichaamsmeting / analyse per consult 

✓ Support online / per mail bij vragen

Pakket B

6 maanden

 

 Kennismakingsgesprek + intakegesprek +  6 vervolgconsulten

 

In zes maanden tijd meer energie en een betere gezondheid.

 

✓1 intakegesprek van 90minuten in dit gesprek bespreken we o.a. je doel, je leef-en beweeggewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent om je zo op de allerbeste manier persoonlijk te kunnen begeleiden.

 

✓Vervolgconsulten (op locatie, bij je thuis of via Zoom)

 

✓ kennis info in een box of online.

✓ Persoonlijk beweegadvies

✓ Persoonlijke coaching op gedrag en gewoonten en hoe deze positief te doorbreken

    beweegnspiratie en tips.

✓ Uitgebreide lichaamsmeting / analyse per consult 

✓ Support online / per mail bij vragen

Pakket C

9 maanden

 

Kennismakingsgesprek + intakegesprek +  9 vervolgconsulten

 

In negen maanden tijd meer energie en een betere gezondheid.

 

✓1 intakegesprek van 90minuten in dit gesprek bespreken we o.a. je doel, je leef-en beweeggewoonten zodat ik een goed beeld krijg wie je bent om je zo op de allerbeste manier persoonlijk te kunnen begeleiden.

 

✓Vervolgconsulten (op locatie, bij je thuis of via Zoom)

 

✓ kennis info in een box of online.

✓ Persoonlijk beweegadvies

✓ Persoonlijke coaching op gedrag en gewoonten en hoe deze positief te doorbreken

    beweegnspiratie en tips.

✓ Uitgebreide lichaamsmeting / analyse per consult 

✓ Support online / per mail bij vragen